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건강+다이어트

평온한 환경을 디자인하기 위한 10가지 방법

by 류뱅 2023. 10. 7.
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선(善) 공간, 평온한 환경 디자인 하기

오늘날 빠르게 진행되고 기술이 주도하는 사회에서 차분하고 평온한 느낌을 찾는 것은 그 어느 때보다 중요합니다. 밖에서 쌓인 피로와 스트레스를 풀 수 있는 수많은 방법 중 하나인 집에서 개인적인 선(善) 공간을 만드는 것을 소개하고자 합니다. 선(善) 공간은 일상의 스트레스에서 벗어나 균형, 휴식 및 인식을 얻을 수 있는 일종의 피난처(?)를 의미합니다. 이 게시물에서 우리는 더 싶은 휴식 상태를 달성하고 전반적인 행복을 증진하는데 도움이 되는 진정한 환경을 설계하기 위한 10가지 팁을 탐구할 것입니다.


1. 올바른 위치 선택

당신의 선 공간에 완벽한 위치를 선택하는 것은 중요합니다. 당신의 집에서 조용하고 산만하지 않은 장소를 찾아보세요. 가능하면 자연광이 들어오는 방이나 창문 근처의 공간을 선택하세요. 꼭 개인적인 방이나 공간이 아니어도 좋습니다. 자연광이 들어오는 베란다, 앞뜰 등이 되어도 좋습니다. 자연광은 따듯함을 더해주고 자연과의 연결을 만들어 당신의 평온함을 증진시킬 것입니다.

2. 변경 및 단순화

편안한 환경을 조성하기 위해서는 공간을 깔끔하게 정리하고 불필요한 물건은 모두 제거합니다. 즐거움과 안정감을 가져다주는 것만을 간직하는 것이 중요합니다. 미니멀리즘적인 디자인과 깨끗한 동선은 공간 안에서 평온함을 조성하는데 도움이 될 수 있습니다.

3. 파스텔 색상 사용

색은 우리의 감정과 기분 전환에 중요한 역할을 합니다. 여러분의 선 공간을 디자인할 때, 부드러운 파스텔, 브라운 또는 블루스와 그린과 같은 자연색 또는 차분한 색을 사용하는 것을 고려해부세요. 이러한 색들은 마음을 진정시키는 효과가 있고 휴식을 촉진하기도 합니다.

4. 자연 요소 활용

자연의 요소들을 여러분의 공간으로 가져오는 것은 더 자연스럽고 따듯한 연결감을 줄 수 있습니다. 식물, 물의 특징들 또는 나무나 돌과 같은 자연적인 재료들을 활용해 보세요. 이러한 자연 요소들은 아름다움을 더할 뿐만 아니라 안정감을 불어와 심리적으로도 큰 안정감을 줍니다.

5. 조명의 조합

적절한 조명은 여러분의 선 공간에서 올바른 분위기를 만들기 위해 매우 중요합니다. 부드럽고 넓게 퍼지는 조명이나 포인트 조명을 사용하는 것을 고려해부세요. 또한, 고요하고 명상적인 분위기를 만들기 위해 자연광을 모방한 촛불이나 조명 기구를 포함하면 더욱더 여러분의 휴식의 질이 올라갑니다.

6. 편안한 좌석

편안한 좌석 공간을 갖는 것은 여러분의 휴식 공간에 필수적입니다. 아늑하고, 지지력이 있고 휴식을 촉진하는 가구를 선택해부세요. 편안한 쿠션, 명상 베개, 또는 편안한 흔들의자는 명상, 독서 또는 간단한 낮잠을 청하기에 좋은 도구가 될 수 있습니다.

7. 개성적인 터치

여러분의 공간에 자신의 개성을 넣는 것은 자신만의 공간이 더 확실하게 되는 방법이기도 합니다. 감성적인 가치를 주거나 여러분에게 즐거움을 가져다주는 아이템들을 갖춰보세요. 이것은 사진, 예술작품 또는 긍정적인 감정과 기억을 불러오는 의미 있는 물건들이 될 수 있습니다. 개인적인 기념품, 물건, 소장품들로 자신을 둘러싸는 것은 전반적인 진정과 접지 효과를 가져올 수 있습니다.

8. 사운드 및 음악

소리 풍경이나 잔잔한 음악을 함께한다면 공간의 분위기를 향상하고 휴식의 질을 높이는데 더욱 도움이 됩니다. 부드러운 악기 소리, 자연의 소리 그리고 백색 소음 등을 틀어보세요. 여러분이 평온한 상태에 빠지기에 충분히 도움을 줄 것입니다.

9. 향기

어떤 향들은 우리의 기분과 감정에 강력한 영향을 줍니다. 아로마 세러피를 더하는 것은 그것의 진정성을 향상할 수 있습니다. 에센셜 오일, 향초 또는 라벤더, 카모마일 그리고 샌달우드와 같은 휴식을 촉진시키는 향을 사용하면 그 은은한 향들이 여러분들을 편안한 분위기로 감싸줄 것입니다.

10. 디지털 방해 제거

오늘날의 디지털 시대에는 기술과 완전히 단절되기는 어려울 수 있습니다. 그러나 현재의 순간을 완전히 수용하기 위해서는 선 공간에서 디지털 방해물을 제거하는 것이 중요합니다. 휴대폰을 끄거나 무음 또는 다른 공간에 두어 디지털 장치의 사용을 멀리해 보세요. 이것은 여러분의 휴식에 집중하게 만들 것입니다.


마치며..

10가지의 방법이 어떠셨나요? 당신의 집에서 선 공간, 즉 휴식 공간을 디자인하는 것은 침착한 환경을 만들고 전반적인 안녕을 증진하는 강력한 방법입니다. 적절한 위치를 선택하고 자연적인 요소를 더하고 공간을 개인화하여 여러분의 진정한 휴식을 위해 공간을 만들어보세요. 여러분의 공간은 내적인 평화를 향한 여러분의 휴식의 시작이며 진정으로 울림을 주는 공간으로 돼야 합니다. 평온을 받아들이고 이 안정된 공간에서 정신적, 신체적으로 발란스를 찾게 될 것이며 스트레스를 해소할 수 있게 될 것입니다. 이러한 안정 및 휴식은 여러분에게 큰 에너지를 줄 것이며 사회와 타인으로부터 지친 여러분을 달래줄 것입니다. 위의 10가지 방법을 한 번에 할 수 없다면 한 가지씩 변화시켜 자신마의 평온한 공간, 환경을 만드는 것과 자신만의 아이디어를 추가하여 디자인하는 것도 또 하나의 재미이니 지금 바로 시작해 보세요!

 

 

 

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